Рубрика: Здоровье

Доказано — мизерная зарплата сокращает жизнь. Учеными из Колумбии было проведено исследование о влиянии маленьких зарплат на когнитивные функции человека.Выяснилось, что стабильно низкая зарплата в течение 10-летнего периода вызывает ускоренное снижение памяти и развитие деменции. Никакой связи с генетикой при этом не обнаружено. Все упирается в экономику и неуверенность в завтрашнем дне.

Далее...

Этот напиток можно назвать универсальным – утром он помогает проснуться, в течение дня заряжает энергией, а вечером снимает накопившееся напряжение. Но во многом свойства чая зависят от его разновидности. Поэтому рассмотрим 5 видов этого напитка, особенности его заваривания и свойства. 1. Черный. Он улучшает работу пищеварительной системы, почек. Также отмечена его способность снижать риск инсульта (примерно на 70%). Противопоказан черный чай людям, страдающим подагрой, глаукомой и гипертонией. Заваривать такой чай нужно водой около 100 градусов, а заварки брать 1 ч. ложку на 200-400 мл воды. Время заваривания составляет от 4…

Далее...

Множество людей стремятся избавиться от избыточного веса, но, к сожалению, удается это далеко не всем. Те, у кого похудеть не получается, постоянно пробуют на себе различные медицинские препараты и диеты, пытаясь найти самый эффективный метод борьбы с лишним весом. Однако самый действенный метод – это уменьшение потребляемой пищи. Данный вариант подходит людям с любым весом и любого возраста. Поэтому, чтобы похудеть, в первую очередь следует научиться меньше есть. Для начала нужно отказаться от сладостей, так как они не только вредны для здоровья, а и являются источником образования жировых отложений. Особенно…

Далее...

Лечение жгучим перцем Китайские ученые завершили научное исследование, по результатам которого выяснилось, что пища обильно приправленная перцем, значительно понижает риск преждевременного смертельного исхода, как минимум на пятнадцать процентов. Исследования проводил «Научный центр здоровья» при университете Пекина. Специалистами изучались гастрономические традиции населения Поднебесной.В широкомасштабном эксперименте были задействованы полмиллиона добровольных участников различных возрастных групп. Респонденты предоставили исследователям полную информацию о себе: род профессиональной деятельности, финансовый доход, уровень полученного образования, предпочтения в пище и наличие вредных привычек. Экспериментаторы уделили особое внимание изучению пищевого рациона испытуемых. В результате ученые сделали интересные выводы о влиянии…

Далее...

В то время как любой вид упражнений лучше, чем ничего, было установлено, что ходьба для мужчин имеет ряд важных преимуществ, связанных с повышением иммунитета и улучшением кровоснабжения области малого таза. Ходьба снижает риск развития эректильной дисфункции и рака простаты После 50 лет риск развития половой слабости у мужчин повышается на 5% каждый год. Исследования показали, что регулярные занятия ходьбой в быстром темпе отодвигают развитие эректильной дисфункции более чем на 10 лет. Мужчины, которые ходят регулярно и много, реже страдают нарушением эректильной функции — это факт.Учитывая высокую стоимость лечения нарушения эрекции, хорошая…

Далее...

Зеленые неспелые помидоры содержат томатидин – вещество, которое способно предотвращать сокращение массы мышц, связанное с голодовкой, низким уровнем физической активности, онкологическими заболеваниями, старческой саркопенией. Саркопения — это катаболический процесс, при котором уменьшается мышечная масса и развивается слабость мышц. Этот процесс начинается в 35-40 лет, и к 70 годам мы уже теряем около 30 процентов мышечной ткани, которая продолжает снижаться с каждым годом. Атрофия мышц серьезно усложняет жизнь людям, делая их немощными. Впрочем, саркопении подвержены и сравнительно молодые люди, которые мало двигаются и ничего не делают для сохранения и восстановления мышечной…

Далее...

Небольшой синяк без лечения исчезает за 7-10 дней. При обширной площади повреждения рассасывание может затянуться на более длительный период. В тяжелых случаях нужно обращаться в больницу, так как большое количество скопившейся крови под кожей, может вызвать нагноение и её нужно удалить. Если вы уверены, что кровоподтек не сопровождается возможным повреждением внутренних органов или сотрясением мозга, не вызывает сильной боли, не пульсирует, можно начать лечение самостоятельно. Основным средством для исцеления синяка сразу после случившегося является лёд. Охлаждение способствует сужению сосудов и уменьшает область распространения гематомы. Оберните лед в ткань и приложите к…

Далее...

Как сохранить молодость мужчине?Проблема старения человечества достаточно остро стояла во все времена и эпохи. Девушки сходят с ума, покупая дорогостоящую косметику, проводят уйму времени в спортзалах, занимаясь своим внешним видом. накоплено множество способов, но если женщины обладают чувством избирательности в этом вопросе от природы, то мужчины склонны пробовать всё подряд из огромного списка предложенных «рецептов». Что ж, попробуем вспомнить советы врачей и включить логику, дабы выбрать только нужное и полезное для сильного пола.   Cекреты молодости для мужчин 1. Во-первых, тщательно следите за кожей вокруг глаз, ведь именно она наиболее нежна…

Далее...

Как вы относитесь к глутамату? Вопрос для многих, кто подсел на чипсы, сухарики, колбасы, бульонные кубики, уже риторический. Пищевая добавка E621 — открытие прошлого века, прочно вошедшее в жизнь европейцев. Между тем, жители Китая и Японии давно открыли для себя пятый вкус и щедро приправляют свою еду глутаматом. В последнее время много говорят о вреде глутамата натрия. Некоторые ученые считают, что он вызывает наркотическое привыкание, переедание, а также учащенное сердцебиение, судороги, повреждает клетки мозга, провоцирует развитие гипертонии. Между тем, глутамат — это аминокислота, необходимая в строительстве белка, и играет важную…

Далее...

Сегодня сердечные заболевания все чаще обнаруживают у молодых и абсолютно здоровых, на первый взгляд, людей. В этом нет ничего удивительного: стрессы, неправильное питание, физически изматывающий ритм жизни, плохая экология – все эти факторы провоцируют возникновение сердечных болезней. Но самое опасное, что порой мы сами пропускаем первый звоночек, который подает нам сердце: игнорируем легкое покалывание, тяжесть в груди и другие неприятные ощущения. Не обращаем внимания, потому что часто они быстро проходят! Это большая ошибка. Вот несколько наиболее заметных симптомов разных сердечных заболеваний: 1. Резкая колющая боль. Как будто игла вонзается в…

Далее...