Вред натрия

Сегодня очень много говорят о вреде соленой пищи, но не все знают в чем именно он заключается. Все слышали, что соль откладывается в организме, задерживает воду и так далее. В поваренной соли содержится около 40 % натрия опасного для сосудов и сердца. При длительном поступлении избытков соли в организм запускается механизм развития гипертонии, что в конечном итоге приводит к сосудистым катастрофам. Поэтому и необходимо сократить её потребление. Справедливости ради нужно сказать, что натрий организму не просто нужен, а даже жизненно необходим. Он участвует в водно-солевом обмене, работе мышц и нервной…

Далее...